Kas teadsid, et söögi ajal joomine pärsib tegelikult seedimist?

Kui jood ja sööd samaaegselt, siis vedeliku tarbimine koos tahke toiduga takistab tervislikku ja head seedimist. Juues söögi kõrvale rikume sapi ja maohappe looduslikku koostist ja aeglustame kogu seedeprotsessi. Ehk söömise ajal lahustab tarbitud vedelik looduslike seedemahlade koostist meie seedesüsteemis, mis on halb. Seedemahlad, mida keha toodab on aga väga oluline, et lagundada ja omastada vajalikke toitaineid.  

Söögi ajal juues on küll palju lihtsam toit kiiresti alla neelata, aga see toob kaasa tihtipeale ka läbinärimata toidutükkide allaneelamist, mis põhjustavad seedeprobleeme.  

Tervislikum on janu kustutada näiteks 15 minutit enne  ja 20-30 minutit pärast söömist.  

Seega joo ja naudi teed ja muid jooke enne või pärast sööki.

Maailma tuntuimat teed saad osta /pood


Eelmine
Ma ei suuda uskuda, et see tee on seaduslik!

Kirjuta esimene kommentaar

Email again: