Tee või kohv? Milline jook on Sulle parem?

BBC Future artiklis  “Tea or coffee: Which drink is better for you?” kirjutatakse, et tee ja kohv annavad inimesele täpselt sama palju energiat. Suurim vahe on nende mõjul magamisele. Nimelt on University of Surrey viinud läbi uuringu, milles selgus, et sama koguse kofeiini tarbinud inimesed, kellest üks osa jõid teed ning teine osa kohvi, olid päeva jooksul sama energilised, ent magama minnes oli kohvijoojatel palju raskem magama jääda kui neil, kes tarbisid teed.

Samas artiklis mainiti ka tee mõju inimese psühholoogiale. Tuleb välja, et inglaste väljamõeldud mõttes “tee ja sümpaatia” peitub ka natuke tõtt. Leidub tõestusi, et tee mõjub närvidele rahustavalt ning artiklis toodi ka välja, et inimestel, kes joovad teed, on 37% võrra väiksem risk haigestuda depressiooni. Kohvil aga sarnast mõju ei ole. Lisaks, kui nii kohv kui ka tee vähendavad diabeedi riski, võimaldab tee kaitset ka vähi eest – seda suure antioksüdantide sisalduse tõttu.